Die britische Schauspielerin Hannah Waddingham, 51, hat sich dafür ausgesprochen, die Wechseljahre zu enttabuisieren. »Sie müssen einfach da sein, damit wir außergewöhnlichen Frauen Leben in die Welt bringen können«, sagte sie dem »Womens Health«-Magazin . »Für mein Gehirn ergibt es keinen Sinn, sich dafür zu schämen.«
Waddingham spielte in den Serien »Game of Thrones« und »Sex Education« mit. Die größte Aufmerksamkeit erhielt sie aber für ihre Rolle der »Rebecca« in »Ted Lasso«. Sie wurde dafür etwa mit einem Emmy als »Beste Nebendarstellerin« ausgezeichnet.
Zunächst ignorierte sie Symptome
Waddingham habe erstmals bei den Dreharbeiten zur TV-Serie »Ride Or Die« (Start im Juli 2026) gemerkt, dass ihr Körper sich veränderte. »Ich hatte das Gefühl, kaum noch produktiv zu sein. Meine Stimmung wurde schlechter, dabei bin ich eigentlich ein optimistischer Mensch«, sagte sie. Sie habe sich daran gewöhnt, erschöpft zu sein.
Ihre beste Freundin drängte sie demnach aber dazu, ihre Hormone untersuchen zu lassen. Waddingham stellte dabei fest, dass sie sich in den Wechseljahren befindet.
Waddingham unterziehe sich nun einer Hormonersatztherapie. Zudem achte sie auf ausreichend Sport. »Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, ich würde viel machen. Nur Calisthenics, mit meinem eigenen Körpergewicht und ein paar leichten Gewichten, 20 Minuten morgens«, sagte sie.
Sie empfehle aber jeder Frau, sich Hilfe zu suchen. »Niemand wird dir dankbar sein, wenn du Symptome ignorierst, und die Einzige, die darunter leidet, bist du selbst«, sagte sie im Interview. Die Veränderung werde ohnehin kommen, also könne man sein Schicksal auch selbst in die Hand nehmen, sagte Waddingham.
Im vergangenen Jahr recherchierte SPIEGEL-Reporterin Antje Windmann zum Thema Wechseljahre. Sie beschäftigt bis heute, was sie über die Frauen in dieser Lebensphase gelernt hat. Besonders ein Phänomen lässt sie nicht los.
